Como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome não importa…este qual importa é que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem vir a sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, do muitos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia executar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e também fui pesquisar Muito mais receitas.

Para além por refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e preciso de coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu tais como uma luva. De modo a driblar este calor, devemos procurar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verão para mim e para as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou mesmo como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque os ingredientes, bata no liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você É possibilitado a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limão, hortelã, clique aqui para mais informações abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água de coco (Vive Muito mais gostoso utilizando a água por coco fresca, mas, se não tiver Têm a possibilidade de ser a do caixinha), leite por coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, assim fica Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água por coco. Você também pode usar a receita de suco detox de que está acostumado, e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Identicamente conjuntamente É possibilitado a acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido com gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita pelo metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, Teimavive utilizando 1 sabor exótico.

ABACATE
Energfoitico, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (Pode vir a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu faço diversos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este qual eu pretendo eu escolho 1 sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!